谈谈牛奶——你真的需要吗? 健康 正能量

专栏作家 牧笛 2018-10-17 503

今天和大家我们聊一聊喝牛奶

     喝牛奶到底好不好??

     喝牛奶的看体质,喝牛奶的看方式,喝牛奶得看年龄。

喝牛奶好的建议:

1 用姜片或者肉桂 与牛奶同煮,健康。

2 男人24岁 女人21岁 以上尽量少喝。——-看体质。

下面是我的老师对牛奶负面影响的分析,喝牛奶好的方面遍地的广告我就不啰嗦了。

1,从中医的角度来看,牛奶是阴寒性食物。

阳化气,阴成形。阴寒性的东西容易导致气血流行不畅。人要有生命力,就要多吃阳性的食物。比如像生姜、萝卜等等,而要少吃阴性食物。阴性的食物会慢慢地改变人体的体质,

使人体慢慢地变成阴性体质。这个体质不好,容易患病。

2.从西医的角度来看,牛奶会在人体内制造出大量的粘液,而后在肠胃之间形成一层障碍,从而影响营养的通过;这种粘液也会累积在肺部,容易导致呼吸器官的毛病,包括支气管炎和气喘病,这就是中医所说的痰证,痰证是阴病,是造成肿瘤的基础。这就是为什么现在的孩子,动不动就痰多的原因。

3,牛奶还含有大量的脂肪,牛奶会使人变胖。中医认为“十个胖子九个虚”。牛奶慢慢地消耗了人体的阳气,使人们的脾胃运化功能变虚变弱,这才是牛奶导致肥胖的根本原因。

4,牛奶是对过敏体质有影响的关键食物之一。阳气虚了,人体抵抗邪气的能力就下降了。这时各种本来不能致病的刺激就会导致疾病发生。西医已经发现,长期饮用牛奶会导致各种慢性或间歇性腹泻、肿胀、胃肠胀气、腹部疼痛、哮喘、湿疹、皮疹;慢性鼻窦炎、扁桃腺炎、大肠溃疡、肠功能紊乱、过度亢奋、抑郁不舒、偏头痛、关节炎以及骨质疏松症和老年性白内障等疾病。所有这些,全是牛奶伤了人体阳气所导致的。如果出现这些情况,一定要马上停止喝牛奶,并找好的中医扶助阳气,慢慢地体质改变了,这些疾病也就消失了。

4,牛奶并不能补钙,反而会引起钙的流失

如真想喝点什么,我建议还是喝豆浆。豆浆既有牛奶一样的营养,又不伤人体阳气,而且,不会导致各种疾病的发生。因为豆类是阳性食物,黄豆可以把上浮的虚火收到肾里面去。这本身就非常适合于当前快节奏社会所导致的虚火上浮的需要,黄豆更可以补肾。

一切看向本质,弄清性质,再智慧的选择自己该吃什么、信什么。身体是自己的、命也是自己的,需要自己好好把握。

      有不足之处,多多指正

大家有不同的理念,欢迎交流。!!!!!!!!


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